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- 今日(5/1)の体重と昨夜(4/30)の睡眠2024年05月01日すぎの気ままなブログ・・・の八百屋でイチゴとトマトを買って帰った10.55キロ 1:36:20 1・・・1.456k→1.481k5.内臓脂肪レベル 15.5→15.5→1・・・
- 今日(5/2)の体重と昨夜(5/1)の睡眠2024年05月01日すぎの気ままなブログ・・・68.85キロ→69.40キロ→69.10キロ→69.20キロ→68.9・・・1.481k→1.451k5.内臓脂肪レベル 15.5→16.0→1・・・
- 4/30(火) 週末+祝日の食事と運動・ねむい…2024年05月01日今の自分に心地よい 暮らしのカタチ・・・5 アメリカンブレックファースト13:10 塩焼きそば14:40 うなぎ・・・当面の目標】体脂肪率35%未満内臓脂肪レベル6.5以下実家にいる間は・・・
- 今日(4/29)の体重と昨夜(4/28)の睡眠2024年04月29日すぎの気ままなブログ・・・69.20キロ→69.60キロ→69.10キロ→68.85キロ→69.4・・・1.483k→1.460k5.内臓脂肪レベル 15.5→16.0→1・・・
- 今日(4/28)の体重2024年04月28日すぎの気ままなブログ・・・69.20キロ→69.60キロ→69.10キロ→68.85キロ→69.4・・・1.457k→1.483k5.内臓脂肪レベル 16.0→15.5→1・・・
- 今日(4/27)の体重2024年04月26日すぎの気ままなブログ・・・/26 4/271.体重 69.10キロ→69.55キロ→69.2・・・1.483k→1.457k5.内臓脂肪レベル 16.0→16.0→1・・・
- 今日(4/26)の体重2024年04月26日すぎの気ままなブログ・・・261.体重 70.25キロ→69.10キロ→69.55キロ→69.2・・・1.501k→1.483k5.内臓脂肪レベル 15.5→16.0→1・・・
- 今日(4/25)の体重2024年04月25日すぎの気ままなブログ・・・69.15キロ→70.25キロ→69.10キロ→69.55キロ→69.2・・・1.450k→1.501k5.内臓脂肪レベル 15.5→15.5→1・・・
- 今日(4/23)の体重は少し危なかった2024年04月23日すぎの気ままなブログ・・・69.15キロ→70.25キロ→69.10キロ→69.55キロ2.体脂肪・・・1.458k→1.509k5.内臓脂肪レベル 16.0→15.5→1・・・
- 今日(4/22)の体重は少しホットした♪2024年04月22日すぎの気ままなブログ・・・69.15キロ→70.25キロ→69.10キロ2.体脂肪率 22.6%・・・1.508k→1.458k5.内臓脂肪レベル 15.5→16.0→1・・・